Lesrooster

Kettlebell (inschrijven)

  • maandag
  • 10:00 - 10:30
  • Zaal 1
  • Instructeur: Wendy van Zanten

De Kettlebell training biedt een workout waarmee u, ongeacht uw huidige trainingsniveau, sneller dan ooit uw persoonlijke doelstelling kunt behalen. Geen enkele trainingsvorm brengt uw vetverbranding zó snel op gang als een explosieve Kettlebell training! De veelzijdigheid van de diverse oefeningen en de combinatie van cardio-, kracht- en flexibiliteitstraining in één, maakt Kettlebell training tot een trainingsvorm die iedereen wel iets te bieden heeft! Omdat de kettlebell training een workout is waarbij techniek en veiligheid essentieel is, geldt voor deze les een maximaal aantal deelnemers. U kunt zich hiervoor inschrijven aan de balie.

Voor alle niveau’s

Lesduur 30 minuten

Voordelen

- Helpt je techniek te verbeteren en/ of te perfectioneren 
- Helpt je de bekende drempel over
- Laat je stimuleren, motiveren door onze instructeurs