Lesrooster

Cardio Kick Fun

  • donderdag
  • 19:30 - 20:30
  • Zaal 1
  • Instructeur: Jamal Arkema
Een cardiotraining waarbij het boken in combinatie met bodyweight oefeningen op spetterende muziek centraal staat. Naast je uithoudingsvermogen werk je ook aan kracht en explosiviteit. Je hoeft geen eigen bokshandschoenen mee te nemen.

Voor alle niveau's 

Lesduur 45 minuten