Lesrooster

Boksen

  • vrijdag
  • 19:00 - 20:00
  • Zaal 2
Een training waarbij word gewerkt aan het uithoudingsvermogen. Kracht en conditie staan hierbij centraal. De training bestaan uit mix van spiegelboksen en sparren. Hierbij wordt geen gebruik van 'full contact' maar gaan we uit van een training op recreatief niveau. Je hoeft geen eigen bokshandschoenen mee te nemen. 

De les duurt crica 55 minuten.