Boksen

Een training waarbij word gewerkt aan het uithoudingsvermogen. Kracht en conditie staan hierbij centraal. De training bestaat uit een mix van spiegelboksen en sparren. Hierbij wordt geen gebruik van 'full contact' maar gaan we uit van een training op recreatief niveau. Bokshandschoenen zijn aanwezig maar er wij adviseren eigen bokshandschoenen.