De kettlebell training biedt een workout waarmee je,  ongeacht je huidige trainingsniveau, sneller dan ooit je persoonlijke doelstelling kunt behalen. Geen enkele trainingsvorm brengt de vetverbranding zó snel op gang als een explosieve kettlebell training! De veelzijdigheid van de diverse oefeningen en de combinatie van cardio-, kracht- en flexibiliteitstraining in één, maakt deze training een trainingsvorm die iedereen wel iets te bieden heeft! Omdat de kettlebell training een workout is waarbij techniek en veiligheid essentieel is, geldt voor deze les een maximaal aantal deelnemers. 
 

Voordelen:

• Kettlebell training zorgt voor betere houding en coordinatie 
• Verbetert je conditie en atletisch vermogen 
• Helpt met afvallen 
• Door training met kettlebells worden hamstrings, billen, onderrug en core efficient getraind en daardoor wordt de belastbaarheid verhogd

Heb je geen ervaring met kettlebell dan adviseren wij voordat je met deze les gaat meedoen, een afspraak te maken aan de balie voor begeleiding. Uiteraard zijn hier geen kosten aan verbonden.