Voedingsbegeleiding

Wij hebben een samenwerking met het voedingsprogramma Body Support. Wil jij ook een nieuwe life style met gezonde voeding, meer energie en een grotere weerstand? Dan is Body Support voor jou de oplossing.
Dit voedingsprogramma leert je om op een verantwoorde manier met voeding om te gaan. Dus geen crash dieet, geen dure shakes-repen en maaltijdvervangers of ingewikkelde recepten. Aan de hand van je lengte, gewicht, vetpercentage en leefpatroon wordt jouw energiebehoefte bepaald. Op grond hiervan worden er persoonlijke voedingsschema's gemaakt die uitsluitend bestaan uit voeding die je in de supermarkt kunt kopen. Je krijgt een werkboekje, toegang tot de app, wekelijks een nieuw persoonlijk voedingsschema, boodschappenlijst en wekelijks een weeg- en coachmoment. 




Met het Body Support programma kun je leren om gezond af te vallen, aan te komen, in balans te blijven of in vorm te komen.  Daarnaast zal de instructeur je begeleiden met sportschema's. Heb je tussendoor vragen dan kun je altijd contact opnemen met je coach. Naast het wekelijks coachgesprek is er namelijk ook een mogelijkheid voor online begeleiding. 
  • Intake
  • Iedere week nieuw persoonlijk voedingsschema & boodschappenlijst
  • Iedere week coach-weegmoment
  • Gebruik van werkboek & app
  • Geen dure maaltijdvervangers
  • Makkelijke recepten
  • Traject van min 2 maanden: € 79,- p/mnd
Hierna zijn er diverse verlengingsmogelijkheden. 

Wil je naast voedingsadvies ook nog een extra stok achter de deur om te sporten dan kan je kiezen voor een totaal pakket. 

Lifestyle Coaching:

Dit is een totaal pakket waarin Personal Training gecombineerd wordt met
voedingsadvies & lifestylecoaching. Dit traject ga je aan voor minimaal 2 maanden en daarna zijn er diverse verlengingsmogelijkheden.

  • 1 x p/wk 45 min Personal Training + 15 min Coaching & Voeding € 159,- p/mnd
  • 2 x p/wk 45 min Personal Training + 15 min Coaching & Voeding € 239,- p/mnd